Antonia Cubillos – Deportistas en cuarentena ¿Cómo se vive en tiempos de coronavirus?#Coronavirus #Cuarentena #QuedateEnCasa #SwimchileEntrevista

La nadadora del club Estadio Mayor, Antonia Cubillos (16 años) no vive una cuarentena obligatoria, sin embargo ella junto a sus padres y hermano se resguardan en La Florida.

Esto fue lo que nos contó Antonia, quien ha representado a Chile en instancias panamericanas juveniles colgándose alguna medalla y que mantiene sus ganas de competir.

¿Cómo llevas el día a día durante la cuarentena?

Bastante bien, planifiqué mi propia rutina para que al volver no sea tan difícil.

¿Qué película, serie y libro recomiendas?

Película: “Milagro de la celda 7”; Libro: “Buscando Alaska”. ¡Muy buenos ambos!

¿Cómo te alimentas en estos días?

Con la pauta de mi nutricionista. Generalmente proteínas con una buena porción de vegetales y frutas.

¿Qué actividades de entretención realizas con tu familia?

Con mi familia juegos de mesa.

¿Estableciste una rutina de entrenamiento?

Sí. El entrenamiento físico consta de tres partes: Parte abdominal, después un trabajo de fuerza y luego rutina de cardio, en bicicleta.

También estoy nadando en mi piscina amarrada de un elástico a la cintura con entrenamientos que me manda mi entrenador.

¿Te ha generado ansiedad esta crisis? ¿Cómo la manejas?

Si muchísima, trato de pensar en otras cosas, me pongo a estudiar o a entrenar

¿Cómo crees que va a perjudicar deportivamente esta situación?

Al rendimiento de los deportistas, que se pierde un trabajo de mucho tiempo y sacrificio el cual va a ser difícil de recuperar.

¿Qué recomendaciones darías, tanto a los deportistas como a los que no lo son?

Que sigan entrenando bajos las condiciones posibles, tratar de mantener el estado físico más que nada.

¿Qué mensaje darías en estos tiempos difíciles?

Que sigan motivados y entrenando en la cuarentena, que no se frustren porque son cosas que pasan y ahí que mantener la cabeza fría y alerta.

Entrevista realizada por Carlos Eloy Escalona

Domingo 12 de abril de 2020

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