Con la llegada de verano y el calor que le acompaña, es natural que las personas busquen sumergirse en una piscina, pero aunque parezca molesto, siempre es importante recordar que seguimos viviendo en pandemia y la importancia de los distintos proto...
“Este tiempo sin piscina, no es un tiempo perdido”, así lo afirma el Profesor de Educación Física y Entrenador del Smart Swim Team, Gabriel Torres Galaz, quien compartió con Swimchile una serie de consejos para el entrenamiento de nadadores f...
Para entender el concepto de Adam Peaty (campeón olímpico en 100 metros pecho –JJOO Río 2016) y su estilo completamente diferente, debemos entender que para mejorar la frecuencia de la velocidad debemos aumentar la frecuencia de patada tomando c...
Para los maratonistas, ciclistas, triatletas y nadadores, entre otros atletas, es fundamental la ingesta apropiada de combustibles y líquidos que necesitan para rendir a tope durante sus entrenamientos y claro, cuando llega un gran evento. En este y...
Se viven tiempos difíciles para la natación y no todos tienen la suerte de tener una piscina disponible. Los que no la tengan tendrán que realizar trabajos con elásticos para llegar al fin de la cuarentena con la musculatura preparada. Pero lo qu...
Muchos deportistas llevan la compleja tarea de mantenerse en forma dentro de espacios pequeños, debido a la contingencia por la pandemia del coronavirus, pero tras esas limitaciones también surgen oportunidades. Gracias a la iniciativa de entrenado...
El Pace Clock de giro continuo es una herramienta muy potente que tienes para entrenar. El reloj de paso no es más que la segundera de un reloj y también tiene un minutero. Gira sin parar para que todos los nadadores que están nadando en la pisc...
Si entrenas para carreras de endurance ya sean de trote, ciclismo, natación o triatlón entre otras, debes haber escuchado ya de hablar de las zonas de entrenamiento. ¿Pero sabes qué beneficio entrega cada zona? ¿Sabes cuánto tiempo dedicarle a ...
La clave para desarrollar el acondicionamiento anaeróbico específico para natación es hacer el correcto tipo de entrenamiento y así mejorar al mismo tiempo tanto la técnica de brazada como el estado físico. De acuerdo a SwimSmooth Critical Swim...
Finis Agility Paddles El diseño ergonómicamente avanzado de las paletas Agility enseña a los nadadores a colocar la mano en la posición correcta. Debido a que carecen de correas, el uso incorrecto hace que la paleta se caiga de la mano del nadado...
Comenzamos con una serie de tips de natación a cargo del experto en natación Ron Buda, quien periódicamente nos explicará diferentes formas de mejorar nuestra técnica de natación. A continuación el primero de muchos tips: Tempo Trainer Pro Si ...